连续几天强冷空气侵袭古城，面对室外零度左右的凛冽寒风，大部分人都选择了躲到温暖的室内抵御严寒。几天下来，不少“窝居一族”开始出现不同程度的不适症状：流鼻涕，眼干，喉咙痛，皮肤瘙痒。专家提醒：温室虽然给人体带来了温暖，也促进了细菌的滋生，疾病已在暖房里悄然“行动”。
医院空调病人骤然增多
“一个早上就看了60多号病人，基本都是呼吸道感染的病人，除天气变冷人体不适外，还和长期呆在空调房里有关。”绍兴市人民医院呼吸内科副主任医师韩东方说，这些人中有不少是白领和有车一族。记者从各医院门诊了解到，近期因空调引起呼吸道疾病和皮肤瘙痒的患者越来越多。1月15日，市人民医院门诊呼吸内科病人就诊量为56人次，皮肤科51人次。
绍兴第二医院门诊办公室负责人告诉记者，这两天因呼吸道感染前来就医的病人中，不仅大人数量增多，孩子也有明显增加，本周，门、急诊小儿内科每天来看病的孩子在180人次左右，其中以呼吸道感染为主，比平时增加了3成左右。
昨天上午，在市人民医院门诊部小儿内科，记者看到一位家长带着5岁大的孩子来看病。听家长介绍，孩子最近反复感冒，而之前为防孩子着凉，他们已经很少把孩子带到室外，在幼儿园有暖气，路上汽车接送，回家也有暖空调。于是想找医生问问究竟是怎么回事。
专家给孩子做了检查后，发现孩子身体并没有任何问题。经过询问家长，专家分析说孩子得了“冬季空调病”，由于长期在室内受细菌感染而引起感冒。
韩东方副主任医师介绍说，气温下降以后，不少人白天在单位有中央空调，晚上回家又关闭门窗，把空调温度调到很高睡觉，不愿意受一点冷。殊不知空调房密闭的环境空气不流通，适合多种细菌、病毒的生存繁殖，加上室内外温差大，人的抵抗力下降，很容易患感冒等呼吸道疾病。此外，长时间在封闭的房间内，有毒有害气体不能及时排出，进入人体后使人头晕、难受，人体免疫力也会大大降低。
防“暖房疾病”从清洁开始
在采访中，对于冬季空调病人，医生说的最多的一句话就是：空调房已经成为了细菌繁殖的“温室”，严重威胁人们的健康。要度过一个健康的冬天，专家建议，要做好必要的暖室防护工作，首先从注意空调的清洁和室内的卫生与通风做起。
韩医生分析，冬季天冷，人们出于保暖方面的考虑，大多门窗紧闭。冬季人们呆在空调房间中的时间较其他季节要长1/3。而空调房间往往空气不对流，多种有害菌在这样的通风差的地方容易存活，造成空气中存在大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒。这样污浊的环境，无形中增加了患病概率。再加上这个冬天的气温较往年略高，给细菌的存活、繁殖提供了可能。
专家建议，如果是刚准备使用暖气的居民，在使用家庭空调前，应该先做好清洗工作，因为在空调从夏季到冬季停用的几个月里，空气中的灰尘、污垢都附着到了空调的内部，如果不清洗就开机，很容易使人得病，所以要里里外外给空调洗个澡。过滤网可以自行清洗，晾晒干后再安装。如果遇到一些自己没有把握的问题，可以请一些专业人士来帮助打理。
此外，还要注意让房间保持清洁卫生，减少疾病的污染源，专家建议冬天要勤洗、晒被褥和毯子，居室要多吸尘。
空调温度不宜超过25℃
很多人在冬季喜欢将空调温度开高，不少人呆在车内或室内时间长了，会有热的感觉。专家提醒，在寒冷的冬季，室内温度并非越高越好，一般室内外温差不应超过6℃。一旦温差超过了这个幅度，人体就会因温度失调而产生不适。因此，空调温度不宜超过25℃。
另外，开窗通风可以降低室内的微生物浓度，从而减少感冒传播的可能性。空调房间要定时注入新鲜空气，每隔3至4小时，应关闭空调机，打开门窗，让室内外空气彻底流通，然后再闭门开机。对于使用中央空调的上班族，专家建议，每天早上第一个到办公室的人，可以先开窗20分钟；中午休息的时候，再开窗一段时间。空调最好不要开过夜。
韩医生特别提醒已经患上感冒的上班族，感冒后最好先自我隔离。可以吃一点药，休息一天半天的再去上班，以免传染给其他人；非在办公室里不可，最好戴上口罩。没有患病的人，最好的办法就是加强锻炼，提高自身免疫力。
温室补水防干燥性皮炎
记者从市人民医院皮肤科了解到，最近因空调引起干燥性皮炎的人也不少。据医生介绍，冬天人的皮肤本来就干燥，若长时间开空调取暖，空调的抽湿功能不但会大大降低空气中的湿度，还会加快人体水分挥发，使皮脂腺分泌减少，从而导致干燥性皮炎。
医生建议，长期在空调环境下的人，应多喝水，每天喝水至少两升，大约是一大瓶矿泉水加一小瓶矿泉水，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物赶出体外，还能让肌肤表层随时保持润泽感及弹性。有条件的话，还可适当敷一些具有保湿效果的润肤霜，以增加皮肤的滋润度。
除此之外，专家还提供了一些保湿的小方法：在空调间里放一盆水，或者添加一台空气加湿设备。上班族们还可以在自己的桌子上放一盆绿色植物，让它充当小小的空气滤净器，感觉更清新。
