中央空调保养 炎热的夏季过去之后，中央空调的使用次数逐渐减少。该如何对它进行保养和 维护，使之在来年的夏季能够良好地运行呢？

　　如果长时间不用，请拔下电源插头，取出遥控器里的电池。

　　遥控器不要用水，而要用干布擦拭进行清洁。

　　请勿使用水（特别是热水）、化学制品或溶剂清洗机组，可用吸尘器或 清洁的软布擦拭。清洁面板时，注意不要太用力。脏污较重，可以使用由水稀 释的中性洗涤剂，先拧出抹布中的水，再进行擦拭。清洗完，彻底擦拭干净机 壳上的洗涤剂。

　　室外机壳如果用布擦不着，可用轻便一些、较干净的拖把进行清扫，然后用罩子将机壳罩上，这样是为了挡灰尘。

　　取下防霉过滤网，使用吸尘器将细小的灰尘吸去，如果脏污较多，可用温热的肥皂水清洗，然后用清水冲洗后在阴凉处晾干。安装过滤网时，一定要 确认过滤网完全位于止档的后面。若过滤网安装不正确，会使机器发生故障。

　　如果您做到了以上几点，并且注意空调的日常养护，来年您一定会享有一个舒舒服服的夏季。

 

进入冬季，许多人纷纷打开空调给室内“升升温”。但有些空调停用了一年的制热功能却“长眠不醒”——不起作用或是制热效果不理想。那么问题出在什么地方呢？小编给你找找原因：

　　滤网灰尘太厚

　　一般来说，中央空调制热效果不好，部分原因是因为空气过滤器积尘太多、内外机通风口被异物堵塞。过滤网的作用是吸附空气中的灰尘，如果积的灰尘太多而不及进行中央空调清洗会堵住空气流通，从而造成出风口的出风量减少，致使机内制热量无法被流动空气及时带出来，造成制热量不足，这不是故障，属于空调的保养问题，只需定期取下空气过滤网清洗，就可恢复正常。

　　缺氟

　　缺氟也可能是造成故障的因素之一。目前，大多数人使用的是热泵型或热泵加辅助电加热型空调。这两种空调的工作原理都是利用氟利昂蒸发时从室外空气吸热。当室外温度较低时，与氟利昂蒸发温度的温差就小，换热效果随之变差，热风就少了。因此，如果是老机型，使用年限较长，压缩机的磨损程度较大，当室外温度在0℃以下时，空调的制热效果就很难让人满意了。另外，如果自家空调安装时铜管喇叭处螺帽没拧紧，或者曾经移过机，问题很有可能是缺氟造成的。除此以外，线路控制故障也比较常见。比如，如果外机不工作了，多半为电容、感温探头或者主板故障。

　　其他原因

　　有不少人会感到奇怪，空调夏天还用得好好的，怎么一到冬天就不行了？实际上，空调的制冷和制热组件是分开的，所以制冷功能正常，而制热不正常，问题有可能出在四通电磁阀或其控制电路上，也有可能为电热器及其供电回路的交流接触器、温控器和超温熔断器故障，这些故障都需要空调厂商维修人员，或专业的修理工上门检测后才能确定。

进入冬季，许多人纷纷打开空调给室内“升升温”。但有些空调停用了一年的制热功能却“长眠不醒”——不起作用或是制热效果不理想。那么问题出在什么地方呢？小编给你找找原因：

　　滤网灰尘太厚

　　一般来说，中央空调制热效果不好，部分原因是因为空气过滤器积尘太多、内外机通风口被异物堵塞。过滤网的作用是吸附空气中的灰尘，如果积的灰尘太多而不及进行中央空调清洗会堵住空气流通，从而造成出风口的出风量减少，致使机内制热量无法被流动空气及时带出来，造成制热量不足，这不是故障，属于空调的保养问题，只需定期取下空气过滤网清洗，就可恢复正常。

　　缺氟

　　缺氟也可能是造成故障的因素之一。目前，大多数人使用的是热泵型或热泵加辅助电加热型空调。这两种空调的工作原理都是利用氟利昂蒸发时从室外空气吸热。当室外温度较低时，与氟利昂蒸发温度的温差就小，换热效果随之变差，热风就少了。因此，如果是老机型，使用年限较长，压缩机的磨损程度较大，当室外温度在0℃以下时，空调的制热效果就很难让人满意了。另外，如果自家空调安装时铜管喇叭处螺帽没拧紧，或者曾经移过机，问题很有可能是缺氟造成的。除此以外，线路控制故障也比较常见。比如，如果外机不工作了，多半为电容、感温探头或者主板故障。

　　其他原因

　　有不少人会感到奇怪，空调夏天还用得好好的，怎么一到冬天就不行了？实际上，空调的制冷和制热组件是分开的，所以制冷功能正常，而制热不正常，问题有可能出在四通电磁阀或其控制电路上，也有可能为电热器及其供电回路的交流接触器、温控器和超温熔断器故障，这些故障都需要空调厂商维修人员，或专业的修理工上门检测后才能确定。

日常的中央空调清洗与保养：包括值班运行，巡回检查，发现故障及时报警处理。（制冷机组、冷凝器、蒸发器、冷却冷冻水循环泵、冷却塔、新风机组、风机盘管）预防性检查：对各种设备及其附属器件做预防性检查，为早期发现故障及查找原因并进行检修作准备。包括：运行人员一班一次检查、维保人员每月一次巡检、维保人员每年检修，定期进行中央空调清洗。　　

据相关报道随着很多省份气温持续偏低，不少地区电力供应也日趋紧张。据新闻报道从省市能源部门、电力系统等了解到：有些市区根据具体情况，采取了一系列措施，包括大工业企业避峰错峰让电于民等，确保城乡居民正常生活用电。与此同时，市能源办、成都电业局呼吁市民尽量少开大功率的家用电器等，“请将家用空调控制在18摄氏度以下！”

　　还了解到，在此之前，省电力公司采取多种积极措施，确保各地区供电正常。在火电方面，精心调度各发电厂的生产，均衡使用各火电厂的厂内存煤。根据省经委的要求，从昨日开始，严格控制家庭空调清洗的节约力度。在水电方面，根据各流域来水情况和二滩、宝珠寺、紫坪铺、大桥、冶勒等调节家庭空调正常运转，做好流域、水库的优化调度。

　　与此同时，不少电力公司积极争取国家电网公司和华中电网公司的支持，加强与周边省（市）电力公司的沟通和协调，加大跨省跨区电能交易和临时购电的工作力度，尽一切可能增加外购电，满足省内电力需求。

　　广州室内环境污染“家庭空调清洗，基本上的大部分工业大户都采取避峰错峰的措施，确保让电于民！”据市能源办工作人员介绍，根据成都市能源办与成都电业局共同制定的成都市今春枯水期电力需求管理应急方案，将根据我市电力供应缺额分四级预警，以确保全市城乡居民的正常生活用电。

　　“除了工业企业参与避峰错峰外，我们还呼吁全社会都应该节约用电，尽量将空调温度调低，控制在18摄氏度以下！”据介绍，目前我市城乡的中央空调负荷已经占据全市用电负荷的三分之一以上，如果所有市民都能够将家中的空调温度降低1摄氏度，那么我市电力负荷将得到很大控制。记者了解到，在我市加强用电需求侧管理方面，还包括目前已经关停了城区相关的光彩工程用电。

 

如果想要拥有一双明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些坏习惯就真的要改改了。

眼睛也需要保湿
　　在不少医院了解到，经常有人因眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感来此就诊。该科副主任医师袁军说，这些都是干眼症的典型症状，而患者又以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。袁军主任告诉记者，健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球；若气候干燥，眼睛里水分蒸发得更快。另外环境污染、长期使用空调以及过度用眼，都会加重泪液流失，使得干眼症患者大增。还有不少戴隐形眼镜者，因隐形眼镜容易吸附水分，常常使得眼球表面容易脱水，加重干眼症状。所以，隐形眼镜族更要在干燥时随时点用护理液保持隐形眼镜湿润，以免隐形眼镜干燥变形，磨损角膜，后果不堪设想。
酒精会伤害眼睛
　　酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。所以，对于酒类躲得越远越好。
　　
保护眼睛请戒烟
　　吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病，可是吸烟还会导致视力受到影响，这不是危言耸听。吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。弱视，就是矫正视力低于0。8。吸烟导致弱视的原因，一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩；二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B12的含量下降，而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影响下，使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。
　　据医学家调查，在白内障病人中有20%与长期吸烟有关。而每天吸烟20支以上的人与不吸烟者相比，患白内障的可能性要高2倍。 另外，吸烟时吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝集力亢进，由此导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等致盲性眼病的发生。临床还观察到，吸烟者有时会有一过性眼压升高的现象，这在青光眼患者中尤为明显，青光眼病人本来眼压就高，如果再吸烟，无疑是雪上加霜。
　　同时，科学研究还明确指出，烟草也会导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警惕，“二手烟”“三手烟”同样会摧残身心和容貌。因此，我们还是和烟草保持一定距离吧。
　　
　　
过度日晒会伤眼
　　过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。因此，在户外时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。
　　
及时更换化妆品
　　当打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那，细菌就开始侵入了。如此反复使用这些化妆品，细菌会越聚越多，当它们一旦进入眼睛，会引起感染或更糟的后果。因此，最多6个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次。
　　
节食不当也伤眼
　　错误的节食也会对眼睛造成威胁。研究指出，新鲜蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹等。如果节食，减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但同时一定要增加蔬菜和水果的摄入，但不要把它当成正餐。
　　
睡不好困扰双眸
　　如果经常工作到深夜2-3点，早晨8点又要赶去上班，那么，睡眠不足似乎就要将你击垮了。因此，一定要抓住每个机会，有空儿就眯一小会儿，这样才能常保清爽健康的双眸，摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。

 

时下人们都提倡建康的生活。 　　在我们吃着绿色食品，用的环保家具... ...的时候，而我们家庭常用电器——空调，则最容易藏匿这类有害细菌。空调犹如人的身体，不保养，其功能必然下降，若不及时清洁其“内脏”，它散发出的气体必会混浊不堪。 　　随着夏季的来临，空调使用高峰也即将到来，日前，专家提醒市民，为了家人的健康和长期有效的使用空调，不妨给家中的空调 做一个全面的清洗消毒。这样不仅能消除空调污染隐患，还可以让空调性能焕发如新，省电节能，延长使用寿命。 　　

不清洗的空调有可能有“病” 在空调在运行中，由于内部静电的吸尘作用，而且始终和外界保持着气流和热量的交换，环境中的污尘非常容易进入空调（如在空调房间吸烟、养小猫、小狗，用香水等。都会产生异味和滋生细菌）。特别是一些公共场所，办公楼，餐馆，公共食堂等。如加之空气过滤器长期不清洁，其中矿物纤维便会成为细菌、病毒和霉菌的载体，吹入室内，使室内的空气污染加剧，由于内外机过脏，造成散热不好，电耗增加，故障率提高，会大大缩短空调的使用寿命。 　　

不清洁的空调将对人体健康造成不良影响。其主要表现： 　　空调房内，气流方向经常交换、空气热量不断变动等因素会干扰人体嗅觉，削弱人体对空气中病菌、过敏源和异味的反应。 　　

空调的存在使房内湿度过低，会对人体眼、鼻等处的粘膜产生不利影响，导致粘膜 病。 　　

空调房间一般而言有着干燥和温度适宜的特点，病菌和病毒更易于在空气中生存。 　　此外，必须高度重视的是，空调机的风管、吹风机也很适合病毒和病菌生存繁殖，特别是内机和外机的冷凝器和蒸发器，里面堵塞了大量灰尘和病菌，一旦被吹送出来，将引发较大规模的感染。 　　

每年清洗、消毒空调的“内脏”最为关键要治好“空调病”，对空调的定期清洗是非常重要的。 　　

大多数用户在清洗空调时，其实只是对外壳、面板及过滤网进行了清洗，而对内部的冷凝器和蒸发器等特殊构件就毫无办法，但恰恰后者往往是滋生细菌的温床。如空调在运行中，空气中80%的微小灰尘和细菌穿过过滤网进入空调内部，与冷凝水粘合后堵塞在蒸发器上，影响空调的制冷和散热，同时潮湿的蒸发器表面更是各种细菌的繁殖温床。 　　目前人们对清洗空调的概念只停留在清洗过滤网这一层面，其实空调的脏东西藏在蒸发器铝片的缝隙中，从表面根本就看不到，只有用专用空调清洗剂才能将污垢推出来。　　空调清洗的好处 　　

●全面清除细菌的滋生，从而大大减少感染各种病菌的可能。 　　

●全面的清洗室内、外热交换器，使空调运行在正常的工作状态。从而使空调器更 加省电、延长使用寿命。

 

今天最低气温降至-1℃，不少上班族为了防寒，长时间呆在空调房内，使得“空调病”躲也躲不开。记者今天上午从本市部分医院呼吸内科了解到，近期呼吸道疾病和皮肤瘙痒患者增多。医生认为，除天气变冷人体不太适应外，主要还是与冬季不当使用空调有关。
　　身体一向很好的王女士因频繁感冒到中山医院就诊，但医生检查后没有发现其身体有任何问题，经过询问，发现与其长期使用空调不当有很大关系。中山医院呼吸内科主任白春学教授指出，入冬以来，不少怕冷的人习惯晚上开着空调睡觉，还将温度调得很高，但空调房密闭的环境空气不流通，适合多种细菌、病毒的生存繁殖，加上温差变大，人的抵抗力下降，很容易患感冒等呼吸道疾病。此外，在现代化的高档写字楼里，不断转动的中央空调中实际上存在长期积攒下来的细菌粉尘，体质弱的人就有可能因此而引发呼吸系统疾病，比如气管炎、鼻炎，以及干燥性皮炎等。
　　对此，第六人民医院肺内科沈爱娣教授建议，在人少的房间，空调开到25℃左右最合适。如果是人多的商场或办公区，可以考虑再向下浮动1℃-2℃。这样的温度不仅与人的体表温度相适应，而且空气湿润度较好，不会损伤鼻粘膜，出门时也不会感觉温度差异很大。开空调时，房间里最好放一盆水。此外，在房间内养一些像富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，或者养鱼等，慢慢蒸发出的水分可以缓解空气的干燥。 

空调外机结冰不会影响外机

　　丰城市民王女士：我家空调外机上结了好厚的冰，对外机有没有影响？

　　家电顾问徐平（省家用电器维修协会常务副秘书长、技术部主任）：这是由于气温低、冻雨造成的，不会对外机产生影响。

　　南昌市民李小姐：冰箱上结霜，怎么办？

　　徐平：温度要设定好，冬天冷冻室的温度设定在零下18℃，冷藏室的温度在4～7℃。另外，最好找售后服务部门换个门封。

　　病毒性感冒会影响胎儿

　　南昌市民毛女士：我怀孕4个月了，但半个月前我感冒了，没有吃药，至今还流鼻涕，请问这会对肚子里的宝宝产生影响吗？

　　妇幼保健顾问陈宁宁（省妇幼保健院副主任医师）：建议你到医院看一下，如果是病毒性感冒的话，病毒会对胎儿产生一定的影响。

　　老人外出尽量缩短时间

　　南昌市民刘小姐：我外公70多岁了，可他仍习惯出外散步，这么冷的天，我真怕他会冻着。

　　保健顾问彭景添（南昌大学一附院心内科主任医师）：一般来说，在寒冷的天气，上了岁数的老人最好少出家门，如果老人养成了散步的习惯，建议缩短散步的时间，并注意保暖防冻。

　　婴儿手出汗应减衣

　　南昌市民熊女士：这个冬天特别冷，我该怎样帮宝宝添减衣服呢？

　　育婴顾问廖珠根（省妇幼保健院儿童保健科主任医师）：如果你的宝宝5岁左右，他蹦蹦跳跳的话，建议你减少他的衣服；当他安静的时候，你可以摸摸宝宝的内衣，看是否出汗了，出汗的话要及时换衣服，以免着凉；如果你的宝宝比较小还不会走路，你可以摸摸宝宝的手，如果出汗了，你可以适当减少一点衣服。

　　宠物狗应补充蛋白质

　　南昌市民许先生：我花了3500元买了一只萨摩狗，请问冬季养狗要注意些什么？

　　宠物顾问胡伟华（宠乐福宠物生活馆店主）：首先要注意保暖，窝内要多垫一些棉絮等物品。然后要注意避免温差过大，不要突然从房间带到外面去，狗的调节能力比较差。另外，要注意适当给狗补充蛋白质，比如多吃一些鸡肉、羊肉。

　　冬季养花首选文竹芦荟

　　南昌市民熊先生：冬季在室内养花有什么特别要注意的事项吗？

　　花卉栽培顾问范淑英（江西农业大学农学院园林艺术系教授）：冬季在室内养花不宜太多，通常在12～16平方米的空间内，大型观叶植物不应超过3盆，否则就会增加空气中二氧化碳的浓度，影响人体健康。另外，不要盲目给花木造型，也不要伤害花木，应经常给植物叶片喷水。还有一些植物能够起到有效净化室内空气的作用，常见的有吊兰、文竹、芦荟、龟背竹、仙客来等。这些植物大部分价格便宜，也很好栽培，是冬季养花的首选。

　　汽车油箱多加点汽油

　　南昌市民汪先生：天天下冻雨，小车子经常打不着火，该怎么办？

　　多加一些汽油留在油箱里。另外，不管怎么样，冬季开汽车，按照保养的做法，一定要在汽车起步前让车充分预热，否则很容易损伤车子的发动机。

 

连日来，市卫生系统对市民就诊情况进行24小时统计。前天中午以来的24小时内，市区急救出车146次，抢救重危病人53人，重危病人数量为平时的两倍。专家表示，持续的寒冷天气不仅使摔伤病人骤增，心脑血管、呼吸道急症病人也明显增多。
近两天，市区医院抢救重危病人数，持续处于高峰。医院急诊科专家介绍，重危病人中，老年人占多数，多发生中风、心梗、老慢支急性发作等急症。另据了解，医院呼吸内科就诊人数在近日也明显增多，症状多是喉咙痛 、发烧等，其中不乏年轻人。前天是自大雪天气以来，中医院骨伤科日门诊量最多的一天，达到400人次，和前几天相比，骨科重伤病人明显减少，但软组织受伤病人不少。
持续寒冷的低气压天气对习惯温暖天气的南方人影响较大，市立医院本部急诊科主任、主任医师朱焕兴说。专家建议，室内可开空调，但温度不宜调得太高，22℃至24℃即可，中午可开窗通风，以免空气混浊，病菌孳生；条件允许、身体情况较好的老年人可每周洗两次澡，有利血液循环；日常饮食不要过于油腻，少吃油炸、腌制、过咸食品；生活作息要规律，保证睡眠时间，这对增强人体抵抗力有一定帮助。

军团菌早已存在于我们生活中，并对人群构成了潜在威胁”。前不久，黑龙江省在国内率先出台了《水中军团菌检验》地方标准。在接受笔者采访时，这一地方标准的主要起草人万丽葵研究员指出，当今的环境污染，其中包括军团菌造成的空气污染和水源污染，已成为城市发展建设中的重要公共卫生问题，因此必须加强水源监测管理，普及军团菌病的科普知识。

　　军团菌病是1976年在美国费城首次被发现的急性呼吸道传染病，当时在退伍军人大会上暴发流行，导致221人发病，34人死亡。此后，世界上许多国家均有军团菌病的发生，每次暴发都引起世人的广泛关注。世界卫生组织由此把本病列入疾病传报范围。我国自1982年在南京首次证实军团菌病例以来，全国已有多起军团菌病的散发与暴发流行的报道。

　　“作为一种革兰氏阴性杆菌，军团菌为细菌性肺炎的前3位病原之一”。黑龙江省疾病控制中心研究员万丽葵介绍说，水是军团菌的自然栖息地，军团菌喜欢藏身于各种水源中，尤其在空调冷却水中和人工管道水中广泛存在。目前，随着百姓生活水平的逐步提高，城市中高层建筑的日益增多，热水管、喷水池、空调、淋浴及加湿器等设备的普及，这些都有可能增加军团菌病的危险性。因而，军团菌病在国际上已被视为“现代生活文明病”。

　　那么，水中的军团菌又是怎样潜入人体肺脏中“安营扎寨”的？万丽葵研究员解释说，本病感染途径主要是经呼吸道感染，军团菌的菌体微小，气溶胶是军团菌传播的主要载体，供水系统可通过人工喷泉、水龙头、涡流浴、泡泡浴等方式形成气溶胶，冷却塔和空调风机一旦把含有军团菌的气溶胶吹到空气中，人在正常呼吸时，就有可能患上军团菌病。在使用中央空调且人口密集、空气流通不畅的公共场所，由军团菌污染环境而导致人群感染的危险性就会“水涨船高”。

　　目前，国际化标准组织（ISO）早已把水源中军团菌的检测作为水质标准细菌检验的一部分，世界上许多国家的宾馆、饭店都必须有“军团菌检验合格”的证明。我国也于2006年3月颁布了《公共场所集中空调通风系统卫生规范》，其中明确规定，冷却水、冷凝水中不得检出军团菌。但迄今为止，我国尚未把军团菌病列入法定传染病，至今仍未制定军团菌检测的国家标准，有关这一领域的研究成果及研究报道也很少见。

　　“黑龙江省《水中军团菌检验》地方标准的推出，为水源监测管理提供了科学依据和执法依据”。万丽葵研究员介绍说，他们根据这一地方检验标准，前不久对哈尔滨市各种水体中军团菌进行了检测，结果在公共场所空调冷却水中阳性检出率为29.4%%，与国外空调冷却水中军团菌30％—50％的检出率相近。“这一数字提示，军团菌正埋伏在我们身边，必须提高警惕，以防患于未然！”万丽葵如是说。

　　友情提示：军团菌喜热怕冷，夏末秋初是军团菌病高发季节。嗜烟酒者、患慢性病者以及免疫功能低下的人均是军团菌病的高发人群，特别是中老年人发病的机会更大。人们需增强自我保护意识，在加强身体锻炼、避免过度疲劳、提高机体抗病能力的同时，须尽量避免在含气溶胶水雾环境中长期滞留。夏季淋浴设施，包括淋浴头及水龙头启用后，应先放掉刚开启的部分水流以防范可能含有的高浓度军团菌带来的危害。年老体弱者尽量少到人群密集、空气不畅的公共场所，尤其是全封闭式空调的环境中，并且注意室内经常通风换气。另外，中央空调管理者应自觉做好空调的定期清洗和消毒工作，并和卫生管理部门积极配合以加强对军团菌的环境监测监管。
 

现在大多数单位都采用开放式办公方式，这样办公室透明度高，便于管理，可起到相互监督的作用，并且有现代化气息。可是，开放式办公并非十分有利于健康。

开放式办公往往也易使病毒、细菌等“开放”，如流感、风疹、水痘、疱疹等病毒，大都藏在病人口、眼、鼻的分泌物中。当病人呼吸、咳嗽或打喷嚏的时候，病毒就被散布在空气中，所以，开放式办公室的人员更易受感染。

开放式办公往往采用中央空调，使员工处于密闭缺氧的环境，且空气不流通，故易疲劳、头痛，抵抗力下降，还易患空调环境导致的各种疾病。

处于开放式办公的人们，如果无法改变自己的工作环境，就要经常从座位上起身短暂休息。这不仅能够缓解压力，保护自己的心脏，还被证明能够提高工作效率。其次，积极调整心态，努力缓解心理压力，能够有效帮助人们控制疾病的发病几率。还有，注意开放式办公室的空气流通，经常进行必要的消毒，如果在病毒细菌活跃的季节，最好关闭开放式办公室，再次，如果中央空调系统已经使用很多年了，应该注意清洗 中央空调管道，严防病毒的传播。 

空调成了“病原体”
老百姓生活富裕了,家里电器很多,殊不知电器也有“污染”,如果不适当地采取一些措施进行防护,会影响大家的健康。在所有家用电器中,空调积尘污染是最严重的,而空调的清洗也是最容易被忽略的。有些人甚至从装上空调后,就再也没有动过清洗的念头了。这“污染”程度可想而知。
疑问1:空调工作时是否会吸入有害物?.........点击查看全部内容

中央空调系统主宰着现代楼宇的空气新陈代谢，是建筑物名副其实的核心器官――“肺”。美国环保局、丹麦技术大学等机构在美国和欧洲的调查结果表明，空调通风系统由于长期运行、清洁不当等原因，室内空气污染来自于空调通风系统的占42%--53%，通风系统内主要污染物为颗粒物和微生物。用显微镜分析从中央空调通风系统内采集的粉尘样本得知，它的主要成份为尘土沙砾、炭类物质、结晶体、纤维、涂料片、腐蚀掉落风管内壁材料等，此外还有一些昆虫的尸体混杂在其中。一旦灰尘当中附着有细菌、真菌、酵母等微生物时，也就很容易使人患过敏或是呼吸系统疾病。中央空调的通风系统是长期积累下来的卫生死角，其面积远远大于我们平时能够清洗到的机组面积。长期得不到清洁的风管为有害物质提供了安稳的环境，它们会不断滋生并随着四通八达的风管在室内广泛传播，在空调内部造成空气二次污染,建筑物空调通风系统所造成的人体健康危害和疾病可达几十种。根据其对人体的危害程度、疾病的性质、致病的病原大致可分为三大类：
◎急性传染病（如军团病、SARS）；
◎过敏性疾病（包括过敏性肺炎、加湿器热病等）；
◎“病态建筑综合症”；
其中“军团病（Legionellosis）”,在北美、欧洲、亚洲和非洲许多国家（包括中国）发生过，死亡率5%―30%.SARS(非典型性肺炎)与中央空调通风系统.2003年春季爆发的SARS病毒对人类健康造成了严重威胁，医学专家认为战胜SARS是一个长期的过程。由于SARS病毒非常小，约为40－100nm，它要依靠空气中的可悬浮颗粒作为传播载体，因此四通八达的中央空调风管系统中积累的大量灰尘杂质成为了人们的健康隐患。在香港，陶大花园321例病例的集体爆发显示出SARS传播具有很强的空气传播因素，而加强通风系统清洁是预防疾病的重要措施。对此卫生部、建设部、科技部等权威机构都非常重视，并出台规范指导通风系统清洁。 

皮肤上忽然长出小红点、剧痒难当，早上起来喷嚏不止，嘴巴干眼睛干……记者从各大医院免疫科获悉，受忽冷忽热的天气、空气中飘浮物增多等因素影响，干燥综合征、过敏性鼻炎、过敏性哮喘容易在春季发作，同时，由于白领人群压力大、久居空调间，这一中老年人病正逐渐年轻化。

　　白领免疫功能失调

　　胡小姐每天早上起来都要连续打几十个喷嚏，如果外出旅行症状会消失，但一回上海，每天清晨都必然要流鼻涕。市中医医院风湿科主任、中华中医药学会风湿病分会常务委员会委员兼副秘书长苏晓表示，因外界某种刺激而出现打喷嚏、流眼泪、脸部瘙痒、长皮疹等,都是免疫系统功能失调的表现，目前工作压力大、缺乏锻炼的白领免疫力差的比较多。

　　一般来说，人体免疫系统会产生两种病态反应：免疫过强或过弱。当免疫太弱时,人的整体抵抗力下降,各种物质如花粉、尘埃、动物皮毛、药物、食物甚至冷热空气或是阳光,都能成为过敏源,导致皮肤、呼吸道等受损害,出现种种过敏性疾病。当免疫系统过强时,它会导致自体免疫性疾病,如红斑狼疮、干燥综合征、类风湿等。

　　环境中过敏源增加

　　程先生以前每次感冒发烧，吃阿莫西林就好，但是半年前，他重感冒吃大剂量的阿莫西林后，却全身出现了小红点，痒得必须挠抓不止。最近，他又自行吃阿莫西林，结果皮肤痒、红疹再度又发作了。

　　为何患过敏疾病的人群变得越来越多，很多原本不过敏的人也开始变成过敏体质？专家指出，免疫系统疾病有一部分和遗传有关，很多患者往往有家族史。而后天的物理、化学环境改变，则是许多原本不过敏的人正逐渐变成过敏疾病患者的原因。随着城市的发展,环境中能刺激人体的异物越来越多,包括各种粉尘、气体、尘螨等，这使得过敏源在不断增加。养宠物尤其是长毛狗的家庭，宠物毛发会在空气中飘浮，刺激人体的喉咙发痒、鼻子过敏。办公楼的中央空调如果管道长期不清洗，也会成为空气中各种有害物质的发散源头。而食物越来越精细、化学添加剂大量使用以及药物的滥用，也使得更多的人逐渐变成过敏体质。阿莫西林等抗生素过敏就是一种严重的过敏反应,轻者常常出现季节性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎等,重者甚至会导致休克,危及生命。

　　三四十岁女性多发

　　从临床发病人群来看，原本的中老年人群体正逐渐向年轻人扩散，女性又高于男性，30至40岁的女性以及白领人士正慢慢变成免疫系统疾病的好发人群。

　　市心理咨询中心郭莲舫教授指出，当人处在压力状态下时，情绪会高度紧张，如果此时所在的环境中空气不洁净，例如有霉菌或微小飘浮物等，两者共同作用就会影响人的免疫功能，导致神经末梢释放大量组织胺和乙酰胆碱，从而引发免疫系统疾病。一般来说，白领往往睡眠不好、肠胃消化不良、精气神很差,因此，他们较正常人更易过敏。

　　市第一人民医院检验科免疫室副主任蔡逸婷告诉记者，自体免疫系统疾病如干燥综合征、类风湿、红斑狼疮等并不难发现，在临床中，可以通过抽血检查血液沉积率、免疫球蛋白、抗和抗体、类风湿因子等指标，筛选出来。而过敏性疾病患者，则要排查出过敏源，并少吃刺激食物，保持环境清洁。

 

立夏过后，空调市场又“火”了起来。今年空调市场时的宣传主题除了节能，就是健康。厂家纷纷声称，自己的空调具有除尘、除菌等功能。因此不少消费者在选购“健康空调”时，陷入了一些误区，为此，我们特请专家给读者指点迷津。

一：抗菌空调能杀菌

现场： 银离子空调是卖得最火的抗菌空调，某个银离子空调的柜台前人头攒动，销售人员正在向顾客介绍：“这个空调有好几层滤网，其中一层是银离子的，能将抽进来的空气过滤一遍，可以把其中的病毒、细菌消灭，这样大家呼吸到的就是干净的空气了，可以预防感冒等疾病。”

专家观点：北京交通大学环境材料学研究专家金宗哲认为，银是一种广谱抗菌剂，确实具有抗菌、净化空气、防污等功效。不过，抗菌材料必须与细菌有一定的接触面积和接触时间，才能发挥作用。中国抗菌协会副秘书长卢凯民指出，按照目前国际上的要求，抗菌空调只能保证产品自身的清洁，不能实现对整个室内空间的“抗菌”。具体说来，银离子空调利用银离子过滤空气，最多只能保证滤网的局部不产生细菌。而且，空气是高速通过滤网的，抗菌剂与细菌很难有效接触，所以不能保证对室内空气的抗菌效果。

二：能取代空气净化器

现场：“抗菌空调能杀死细菌，空气自然也干净了不少，家里的空气净化器也可以歇歇了。”不少消费者心存“奢望”。

专家观点：北京大学环境学院环境教育研究室主任田德祥教授认为，空气净化器主要通过内部的高效过滤器发挥作用，其中包括好几层净化装置，包括等离子体、静电层等，可以有效吸附空气中90%以上的颗粒物，进而去除颗粒物上附着的细菌，以及甲醛等有害气体分子。

田教授说，而空调，无论壁挂式、柜式，还是中央空调，目前都还没能装备这些特殊的净化装置。所以说，市场上现有的抗菌空调尚不能取代空气净化器，家里更不能总是门窗紧闭，而应注意经常保持空气流通。

三：抗菌空调不用洗

现场：“抗菌空调既然能消灭细菌，那是不是就可以不用拆洗了？”一些消费者提出这样的问题。

专家观点：“抗菌空调不需要拆洗，是一个误解。”大中电器北京某家门店家电部的张经理告诉记者：“抗菌空调的滤网在使用一定时间后，上面会积上灰尘，同样会滋生细菌，当灰尘过多时，那些杀菌材料的效果就会被削弱。因此抗菌空调同样需要拆洗滤网，而且最好一年拆洗一到两次。”

在采访中，专家都表示，空调的主要作用是调节温度，所谓的“抗菌空调”，对室内空气的抗菌作用是微乎其微的。他们同时呼吁，国家应该尽快出台家电抗菌标准，以规范“健康家电”市场，确保消费者的安全。

 

集中空调系统包括送回风口、送回风管、空气滤清箱、盘管组件、冷凝排水槽、加湿和除湿器、新风管、风机、过滤器等。集中空调系统一方面通过过滤器等的过滤、吸附作用截留和去除来自室内外空气中的部分污染物，或者通过吸入的新风稀释来自室内的污染物，起到净化空气的作用。另一方面，集中空调系统可能引入污染物，当一些来自室内和室外空气中的污染物通过集中空调系统时，能被集中空调系统全部或部分截留。这些污染物，主要分布在过滤器、通风管道、冷却盘管、冷却塔及进排风口等部件。主要污染物有微生物、颗粒物、纤维、挥发性有机物及藻类等。另外，还有集中空调系统外部污染物，主要是纤维、颗粒物、微生物、CO、CO2、氨、放射物、挥发性有机物、甲醛和石棉等。集中空调系统收集室内的空气，经处理后又把空气送回到室内，在这个过程中有可能把个别房间及集中空调系统内部的污染物迅速地扩散到其他房间，从而使集中空调系统成为传播、扩散污染物和微生物的媒介。

集中空调系统以其制冷/热快速、使用方便、无噪声等优点被广泛使用，它以机械的方式创建了适宜的人工环境，满足了人们对室内环境的舒适性需求。但其卫生问题日益引起人们的关注。
我国集中空调的卫生安全问题不容乐观，2003年SARS的暴发流行，引起政府和社会公众对集中空调的卫生和安全的广泛关注，2003年8月卫生部紧急制订并颁布了《公共场所集中空调通风系统卫生规范》。2004年卫生部组织开展了全国公共场所集中空调系统卫生状况监督检查，对30个省、自治区、直辖市的60个城市937家公共场所的集中空调进行积尘检测，通风管道内最高积尘量达到486g/㎡；微生物污染此次共检测样品5600份，属于严重污染的就有441家，占抽检总数的47.1%，中等污染的占46.7%，合格率仅为6.2%。

 
随着经济的发展和人民生活水平的提高，集中空调越来越广泛地被应用于宾馆、商场、医院、大型超市和写字楼等公共场所调节室内空气的温度、湿度、风速等微小气候。同时，许多公共场所往往通过提高建筑物的密闭性来节约能源，从而造成了室内新风量的不足，因此，室内空气质量在很大程度上依赖于集中空调的送风质量。然而，由于集中空调系统的长期运行、没有清洁消毒或者清洁消毒不彻底，往往造成通风系统内部污染，在集中空调开启时，污染物被带入室内，从而使集中空调系统成为污染物传播和扩散的媒介。因此，集中空调系统在为人们创造了节能、高效、舒适的工作和生活环境的同时，其造成的室内空气污染问题也逐渐引起人们的高度关注。